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韩岭南地区春暖花开 中领馆吁公民户外活动注意

更新时间:2019-04-13 13:43

4月12日电 据中国驻韩国釜山总领馆网站消息,近期,韩国岭南地区春暖花开,人们纷纷外出赏花踏春,骑行、爬山、球类、马拉松、攀岩、冲浪等户外运动,也大受欢迎。驻釜山总领馆在此提醒广大侨民留学生朋友,外出赏春,户外运动,在愉悦身心、强身健体的同时,务必注意安全。

图片来源:中国驻韩国釜山总领馆网站截图

春光好,春景美,游之有道。外出踏春,最好到旅游景点或者游人常去的安全地方,切勿前往人迹罕至的野山、树林、河滩、峭壁地区。外出请告诉家人或朋友自己的出游计划,最好结伴而行。

户外运动,量力而行。运动前注意休息、调整身体状态,做好热身。运动比赛以健身娱乐为主,如觉不适,及时停止并进行调适,切勿逞能硬撑。如有需要,及时求助就医。

对马拉松、攀岩、冲浪等有一定专业要求,强度较大且存在一定安全风险的运动,如未接受较系统训练、并进行充分准备,建议谨慎参与,以免发生意外。

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